中医增高偏方

中医怎么长高啊，那个一般是调理体质的吧，调理好了对营养吸收的可能会好点，我觉得长高核心还是营养，其次就是运动，最后不熬夜。15这么年轻机会很大的，我已经22了！理想升高175，从去年4月份开始努力，坚持锻炼，到现在已经一年多了，还长了5cm！

我看的杨云风日记

里面的长高锻炼方法做的，每天五百个跳绳，一百二十个助跑摸高，五百下踢腿，一百个弯腰摸地，左右各五十个压腿！助跑摸高类似三步上篮，跳的高些，但是更累，没力气了可以换成原地摸高。我个人觉得助跑摸高效果会更好一点吧。现在不努力，到时后悔也于事无补！