想要抗衰老，我认为要做到以下几点：
1、控制自己的情绪，因为平时多愁善感或急躁易怒，画部表情过于丰富，在皮肤弹性和张力不佳的状态下，会加速自己的皱纹的增多。
2、使用优质的化妆品。因为使用劣质化妆品刺激皮肤，或过多的扑粉吸去了皮肤表层的水分，很容易使自己的皮肤粗糙、老化。
3、饮食。尽量在平时的时候以清淡为主，不要吃太辛辣、油炸的食物。
4、睡眠，养成一个好的作息时间，更能够促进自己的新陈代谢。