下奶中药偏方通草

鲫鱼通草汤，产后新妈妈的福音！鲫鱼搭配通草，不仅温中下气，还能利水通乳。对于产后需要促进下奶的产妇来说，这道汤品简直是量身定制。

选择新鲜的鲫鱼，不宜过大，避免肚子里全是鱼籽。洗净后用抹布擦干水分备用。

用油煎一下鲫鱼，再倒入开水炖煮，煮出奶白汤。

将煎好的鱼放入慢炖锅，加入姜片和一壶开水，再放入通草，炖煮3小时。

最后加入少许盐，再炖3分钟即可。注意，料酒不可加，以保持鲫鱼的原汁原味，也不会导致回奶。

鲫鱼一定要清理干净，腮和腹中黑膜都要去掉，否则炖好的汤会腥气重。通草具有下奶作用，一般放几克即可。好的通草应该是白色无味的，如果发苦可能是加了重粉。现在市场上的鲫鱼多为人工养殖，为了安全考虑，选择个头小的养殖鲫鱼更佳。