13岁男生太瘦了，背部和手腕的骨头都露出来了，特别明显，怎么样才可以增肥。

增肥嘛有超多、种方法，一下只是一部分哦

第一种就是多吃饭，比如你早上可以适量的吃点，中午呢。也不要吃得太撑了，晚上最重要，因为晚上是最容易长胖的，这时候你就可以多吃点罗，但是我好想听说过不吃早餐会变胖的，但是建议不要使用这种方法，不然万一饿出胃病怎么办啊。

第二种就是休闲增肥，你可以躺在床上，一边吃油炸或糖类等增肥食品，一边也可以看电视或者其他什么。（注：巧克力、薯片和什么麦当劳啊都是很容易长胖的哦）

第三种是懒惰增肥，千万要避免做什么无关紧要的运动。

记住，好吃懒做就是你增肥的警示词

加油，祝你增肥成功

上面的所有都是我一个字一个字码出来的哦。不给点分就太不道德了吧、