上体育课跑了一千多米然后我有过敏性鼻炎。以前800米跑完之后肺痛鼻子痛咽部很腥。这次多跑了几百米

应加强过敏性鼻炎的早期干预

避免接触过敏原、受凉、烟雾等环境；体位变化及改变食物性状，少量多餐对过敏性鼻炎有效；强化体质调节，有效利用复方抗过敏益生菌康敏元调节免疫功能，预防过敏，预防呼吸道传染病和呼吸道感染。

目前大多数学者认为对儿童鼻炎应该实施早期干预性抗炎及免疫参与的治疗，包括小剂量应用抗过敏药物和强化对过敏反应的免疫调节补充复方抗过敏益生菌康敏元调整过敏体质的非药物治疗儿童过敏性哮喘手段。目前国内许多医疗机构以及患儿家长对早期干预性抗过敏治疗及过敏反应免疫参与治疗的观念正在改变，2013年7月解放军301部队总医院正式启动亚健康门诊，功能性保健品正式进入医院，医院已把增强肌体免疫力，防病治病，提高人体健康素质纳入到保健治疗规划中，预示着我国医疗理念大变革，减少抗菌素的滥用已不再是口号，免疫调节对过敏性疾病的预防免疫调节功效正受到关注。

鼻炎只重“治”不重“防”：

许多鼻炎患者往往把治疗作为重点而忽视了预防，其实大多数鼻炎病的发作都与环境或饮食因素有关，如吸入尘螨、花粉、霉菌等过敏原，冷空气，油漆、油烟、敌敌畏等或进食海鲜、牛奶或水果等。因此所有鼻炎患者都应该去过敏专科查找过敏原，查出病因进行有的放矢的预防或免疫抗敏治疗，这样可大大减少鼻炎的发作次数，并常常可达到鼻炎发作显著减少甚至不治自愈的目的。另外，给过敏人群补充唾液乳杆菌和格氏乳杆菌组成的复方抗过敏益生菌康敏元通过减少过敏原刺激产生的大量IgE抗体，大大解决了过敏反应中细胞因子的免疫调节能力，可诱导人体正确的免疫应答，起到过敏性鼻炎良好的免疫调节及防治能力。

目前鼻炎的诊治现状离早期及时诊断，实施正确治疗方面还存在着许多问题，还需要做大量的工作。近二十年来，民众对高血压的认识是大大提高，首先是认识到其危害性，其次普遍接受了长期控制的治疗观点，而对鼻炎病的认识，与高血压病相比，确实相差甚远，因此可以说过敏性鼻炎的教育和管理工作是任重而道远.