一进屋脖子就发紧

1.可能屋里比较冷由于颈椎部位有受凉，一旦受凉之后会导致肌肉组织变得紧张，会导致颈椎位置出现发硬、发紧的情况。

2、由于局部有劳损，特别是劳损伴有受凉，就会导致局部产生比较多的炎性代谢产物，炎症会对周围的肌肉组织产生刺激，导致肌肉组织变紧张，也会刺激末梢循环导致循环下降，出现代谢产物进一步的堆积增多。对肌肉再次出现刺激，就会加剧肌肉的紧张和僵硬。

3、由于颈椎部位有退变、炎症增生，会对周围的末梢神经、组织结构和末梢循环产生刺激，都会导致明显的僵硬和发紧的情况。

因此出现这种情况要保持颈椎部位放松休息，避免低头以及过度的劳累，尽量选择比较舒服的枕头，维持正常的颈椎生理曲度。注意颈椎部位的保暖，可以多用暖水袋进行热敷，都能够起到很好的效果。