三个月宝宝的颅骨还比较柔软，睡觉的时候，首先我们可以让他仰着睡，然后向左边睡，再向右边睡，最后可以俯着睡，俯着睡对脊柱的发育也是很有好处的。每隔两小时要给宝宝睡觉的姿势调整一下，不能固定总是睡一个姿势，这样头颅就会畸形。
另外还要给宝宝服用鱼肝油、钙片、吃一些含钙比较多的食物，比如牛奶、豆浆，还要多晒晒太阳，这样对于骨骼的发育都是有好处的。