白糖水能下火吗？

白糖水能下火。

白糖水性平，味甘，具有润肺生津、补中益气、清热燥湿、化痰止咳、解毒醒酒、降浊怡神的功效。

白糖水是营养物质，但应控制在一定的数量范围内。到底一个人一天喝多少白糖水合适，国外比较一致的意见是：每日每公斤体重控制在0.5克白糖左右。也就是说，体重20公斤的儿童每日不超过10克白糖，体重60公斤的成人，每日约30克左右白糖。所以，平时要掌握食品中的含糖量，以免过分摄食。

扩展资料

在制作汤羹、菜点、饮料时，加入适量的白糖，能使食品增加甜味。如各式甜汤、甜羹、甜菜、甜点、饮料等。常见的品种有：冰糖银耳、冰糖燕窝、蜜汁叉烧、蛋糕、面包、月饼、牛奶、红茶、可乐、甜酒等等。

在制作酸味的菜肴汤羹时，加入少量白糖，可以缓解酸味，并使口味和谐可口。如醋熘菜肴、酸辣汤、酸菜鱼等，加入少量白糖，成品则格外味美可口。否则，成品则寡酸不利口。

百度百科-白糖 （一种糖类）