阳虚出汗的偏方

头部是身体的“阳气大本营”,如果它常常独自冒汗,而其他部位却少汗或无汗,可能是阳虚的暗示哦。下面,我们为大家提供几个小贴士,帮助你更好地关爱自己,让健康与你同行。

避开生冷食物

避开生冷食物,让阳气不受损。多食温补食材,如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓,助你健脾补胃,益气养血!

保证充足睡眠

早早休息,保证充足睡眠,为阳气“充电”。让健康与你同行,生活更精彩!

♂?适度运动

适度运动,让身体活跃起来,阳气自然旺盛。关爱自己,从细节开始。

泡脚祛湿

晚上用温开水泡脚,微微出汗,排出体内湿寒。让健康与你同行,生活更精彩!