问题： 下楼梯时脚扭伤了怎么样可以尽快恢...

可以用热水泡吗?答复1:跌伤、扭伤时，受伤部位的组织内部会有大量毛细血管破裂，血液迅速渗出，形成局部淤血，此时如果用药酒按摩、或用热敷，立即使局部的血管扩张，血流增多增快，也就更增加了血液的渗出量，用力按摩揉搓还会使受伤的组织再添新伤，使更多的毛细血管破裂，产生新的出血，加重了局部的肿胀和疼痛。如果受伤部位伴有骨折，可能由于按摩揉搓导致骨折的断端刺伤患处深部的血管、神经，致使病情加重。因此跌打扭伤后的处理方法可以用冷敷。如用冷冻的水来淋患处亦不失为一个简单有效的方法，一来可使局部血管收缩，减轻患处的充血肿胀，尽快使血荃堵住出血口；冷敷使局部降温，感觉神经反应迟钝，起到止疼的效果。大约在受伤过后的24个小时，才能对患处按摩或热敷，这时它的确能促进血液循环，加快淤血的吸收消退，有帮助受伤组织修复愈合的作用。答复2:你好 48小时以后热敷，可用云南白药喷雾剂试一试答复3:你好： 因为脚部扭伤不是很容易好，每天都在活动，所以在治疗期间尽量的注意休息，吃一些消炎药是不能解除根本的，建议采用中医的外用膏药，膏药各不同，效果不一样，通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来，2个疗程就好了，在配合一种偏方清洗，如果需要可以去我的诊室看看，只求信任，祝早日康复！