你好，要是皮肤过敏很严重的话建议先去看医生，找出过敏源。要是只是平时比较容易过敏的话建议用温和的洗面奶，一般的药妆都可以。比如理肤泉，芙丽芳丝等。我本人也是敏感皮，我一般晚上用洗面奶，早上一直用清水，有时候皮肤过敏长疙瘩的时候早晚都用清水，尽量不要给皮肤很多负担。希望以上回答对您有帮助~！