首先肯定不能再过度用眼了，其次你可以吃点疏肝平肝的中药缓解，比如万秘堂熊胆粉。万秘堂熊胆粉传承了千年的清肝秘方，能够有效治疗因肝脏问题引发的各类症状，比如眼疲劳，视物模糊，乏力等。我平时上班对着电脑太久，就会喝一瓶熊胆粉当，护眼效果很好。