眼睛酸胀怎么缓解？

1、适当休息。过度疲劳是导致眼睛酸胀出现的常见原因，为了可以摆脱伤害，在生活中应该养成适当休息的习惯，通过休息来降低不适感，这一种做法也是彻底帮助大家摆脱过度疲劳导致的眼睛酸胀的方法。

2、眼部按摩。如果眼睛酸胀的问题并不是十分严重，患者可以通过眼部按摩的方法来缓解不适，常用于治疗眼睛酸胀的穴位有迎香穴，攒竹穴，太阳穴等，患者可以结合自身需要选择相对应的穴位进行治疗。

3、饮食治疗。为了可以缓解眼睛酸胀，降低眼睛酸胀出现的几率，患者可以通过饮食的方式来改善眼部机能，其中鱼肝油和富含维生素A的食物均能帮助大家保护眼睛，适合眼睛酸胀的患者在生活中多吃。

4、科学使用眼药水。在眼睛酸胀出现的时候不少人都会使用眼药水来缓解不适，科学的使用眼药水可以有效的缓解不适，但是过量的使用则有可能损害眼睛健康，建议大家在使用眼药水之前先阅读说明书或者咨询医生。

最后，缓解眼睛酸胀的时候患者应该重视身体变化，虽然大部分的人出现眼睛酸胀是因为眼部疲劳、错误用眼、电子产品等因素的影响导致的，但是如果经常反复出现眼睛酸胀的症状，有可能是已经发展成为疾病或者本身是因为别的基础性疾病所导致，如果错误的治疗会直接影响到患者健康，所以患者一定要重视对症治疗。