疏通堵奶的四种方法

堵奶主要是因为乳汁堵在乳房里无法流出来。以下四种方法可以帮助妈妈疏通堵奶。

妈妈首先把手指伸入堵奶处，用手向着出奶方向轻揉按摩，让奶水能够流出来。妈妈也可以用吸奶器把堵住的乳汁给吸吮出来。

热敷法可以软化堵住乳汁的硬块，让奶水能够流通。妈妈可以试一下用热毛巾为乳房做热敷。妈妈身体比较好的话，可以依次进行冰热敷。

宝宝因为本能会拼命吸吮，如此一来也有着疏通乳汁的作用。让宝宝帮忙吸吮通奶比另外的方法更加安全。

妈妈要有一个良好的作息，有一个好的精神状态迎接生活。要时常关注自己的乳房、乳头。乳头皲裂之后，一定要保持干净，否则细菌侵袭会造成乳腺炎；乳房要是结块，要赶紧进行治疗。