眼压高是怎么回事，如何降眼压，需要注意些什么？

由于不良生活习惯，所以不少人都会有眼压高的问题，而这个问题如果不能及时使用合适的方法进行治疗，很容易会对生活造成影响，所以不妨积极了解眼压高的调理措施，让患者可以降低眼压。那么到底有什么方法可以降低眼压呢？接下来爱眼底之家就来给大家介绍一下。

1、冰敷。如果有眼压高的问题，可以利用冰敷的方法来缓解，这一种治疗方法可以刺激眼部血管快速收缩，继而达到抑制眼睛充血的目的，所以也可以帮助患者缓和眼压高带来的不适感。但是在冰敷的时候要注意眼睛的状况，以免因为稍不注意伤害到眼部皮肤。

2、避免过度用眼。对于眼压高的人士而言，一定要确保眼睛的休息情况，尽可能避免长时间使用手机和电脑，以此来降低眼压高的出现几率。此外，为了可以摆脱眼压高，建议每用眼一段时间就让眼睛放松一下，眺望一下远方，或者看看绿色植物，以此来让眼睛得到休息。

3、食疗法。在生活中不少食物都可以帮助得到大家改善眼部健康，其中最常见可以缓解眼部不适的食物有冬瓜、西瓜、丝瓜、黄花菜等，大家可以根据个人喜好选择食用。此外，建议大家有意识地补充维生素A和维生素B，这两种营养素会直接影响到眼部健康，如果缺乏会导致夜盲症疾病高发。