痛经和平时手脚冰凉吃什么中药？

1.手脚冰冷

1)无糖姜茶(橘绿姜萃取粉+热开水即饮)

2)热水泡脚穿毛袜

3)天天小腿+脚踝+脚板擦抹琥珀能量精油并轻推20来回

2.痛经

短期速效-西医开止痛药

长期-请中医调理