睡不着觉有什么偏方 我属于哪一种差绵羊也睡不着的人

这个....可以试试睡前喝袋牛奶，我自己有个杀手锏，不知道对你好不好用，就是睡前做运动，俯卧撑，仰卧起坐等等，我每次都是累得一身汗，躺下就睡，百试不爽...就是每天早上要洗个澡，嘻嘻，试试吧也许管用