百合雪蛤怎么炖?

材料1: 东洋参1钱,麦冬1钱,玉竹1钱。

材料2: 雪蛤2钱,干百合5钱,红枣5粒,冰糖3两。做法:

(1) 将材料1放入锅内,加水1杯,烧开后以小火熬至1/2杯,滤取药汁备用。

(2) 雪蛤先用温水泡软(约1小时左右)使其膨胀,除去杂质,再用清水冲洗一次,干百合也先用温水泡软,好枣去籽切成细块备用。

(3) 取一瓦锅,将雪蛤、百合、红枣、冰糖放入,倒入准备好的药汁和清水4杯,放入蒸锅蒸熟即可。(蒸锅内放入2杯水)。

说明:

雪蛤,又名林蛙,是生长于中国东北长白山林区的一种珍贵蛙种,明代被列为四大山珍(熊掌、林蛙、飞龙、猴头)之一,其性味咸平,不燥不火,含有大量的蛋白质和微量元素,为日常美颜滋补之品。(食通街)