痛风是怎么形成的？该如何降低尿酸

导致尿酸高的原因主要是代谢功能不全,高嘌呤食物摄入量过多,肾脏代谢负荷超过肾脏代谢负荷。换句话说。人体尿酸高主要是由尿酸生成过多和（或）尿酸排泄减少造成。尿酸的生成需要嘌呤的生成和分解代谢的调控，这一过程中需要很多酶的参和。各种酶的异常都会造成尿酸产生异常，尿酸的主要排泄器官是肾脏。如果肾功能障碍会造成尿酸滤过减少，造成人体尿酸增高。经常喝酒会导致尿酸水平升高,从而导致尿酸升高。经常喝啤酒的人特别容易尿酸高。除此之外,日常生活中喜欢吃海鲜也会导致体内尿酸水平上升,因为鱼虾和贝类食物中嘌呤的含量非常高。尿酸是嘌呤代谢的产物，高尿酸血症与遗传、不健康的生活方式和某些疾病有关系。想要降尿酸，平时应避免进食含嘌呤高的食物，尽量以低嘌呤食物为主，比如各种新鲜蔬菜和水果、谷类、牛奶、鸡蛋、奶制品等，并且要多喝水，每天喝水超过2000毫升以上，有利于体内尿酸的排泄。

同时，尿酸高的患者也可以在医生指导下选择相关降尿酸药物进行治疗。