阴虚体质的人怎么补气血

补阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服。

阴虚忌食物品:胡椒、肉桂;

相应膳食:金盆富贵豆腐;怀膳小捆肉;怀菊大枣银耳羹;甲鱼怀牛膝汤;农夫烤鱼;怀膳一品肘;怀山煨土鸡;参药煨乳鸽;何首乌煨猪肝;

你的药方能补气养血,适应于气虚血亏的人吃。阴虚内热或外感发热者都要不可以