防止宝宝便秘的方法

挑食或喜欢吃零食的宝宝，其排便习惯都不好，应改善其饮食习惯，多食蔬果。此外，可采用下列方法来帮助宝宝排便。

肛表刺激：以肛表温度计深入宝宝肛门内约3厘米，然后以圆弧形的转动方式在肛门内摩擦约1分钟，以刺激排便。

如肛表刺激法无效，则改用灌肠剂通大便（一般市售灌肠剂一个约含20毫升）：1个月内的婴儿一次5毫升，1岁以内每次使用半个（约10毫升），1岁以上则可使用整个。

安抚宝宝：可以用手或以薄荷油在肚脐周围轻轻按摩，有安抚作用。

让宝宝趴睡或用温水袋：趴睡时要随时注意并清空周围杂物，以避免室息。用温水袋时注意不要太烫，外面要包层毛巾再置于腹部，可舒缓宝宝因胀气所引起的不适。

请医生检查治疗

但如果情况未能改善，还是请医生检查治疗。