痔疮肛裂一般都在高温的天气犯的。最好的办法就是降温。
每次洗澡时可以把水温调到自己可以承受的温度，然后对着肛门喷射。
洗干净之后，把紫川堂抹在肛门的里外，这是去痔疮的，一般25天左右痔疮就会好的
改掉一些坏习惯，比如在马桶上一坐就是十几分钟甚至半小时。
每当有便意时，应立即如厕，排便时要集中精力。
用手在左下腹部按压，使粪便向下运行，或在尾骨前方，即肛门后方向上按压，以帮助粪便排出。