磨牙怎么办？

磨牙对身体是的有影响，夜磨牙症与心理因素、牙合因素，以及血压波动等三类因素有关。

夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好睡前休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。还应积极治疗全身性疾病，减轻夜磨牙的发生。

现代医学认为夜间磨牙是一种睡眠障碍。正常情况下，在人的大脑里存在一种一直磨牙的高级中枢，当这个中枢受到疾病侵袭后，由于不能发挥抑制作用而导致磨牙。此外，磨牙还与下颌关节畸形、心理压力增大有关。有些患者在参加考试、变换工作或丧失亲人的时候容易出现磨牙便是心理压力导致磨牙的一种具体表现。由于引起磨牙的因素很多，且不同原因的治疗方法不同，因此，如果存在严重的夜间磨牙，应及时到医院就诊以获得恰当的治疗。