看网上都是推荐吃鸡肉的，问题是现在的鸡肉还有营养吗？

现在的鸡肉依然很有营养值得吃的。鸡肉一直是餐桌上的主食。身体虚弱，吃鸡补;产后休养，还要养鸡。吃鸡肉的方法有很多种，比如蒸、炖、腌制、干燥和凉拌卷心菜。鸡汤的营养无疑是最好的，也是人们弥补它的最好方式。鸡汤能有效抑制炎症和体内粘液分泌过多，有助于减少鼻塞和喉咙痛，以及咳嗽次数。因此，鸡汤可以缓解感冒症状，提高机体的免疫功能，因为它可以抑制黏膜的产生。

鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食品，人体所含的磷脂对黄疸的生长有着重要的作用，是我们日常饮食中脂肪和磷脂的重要来源。鸡肉的维生素A含量也远远高于其他肉类，同时硫酸钾氨基酸的含量也非常丰富，可以弥补猪、牛肉的不足。在传统中医中，鸡肉被认为是平的、温暖的、甜的，具有温脾、益气、活血健肌、健脾健胃、补虚补精的作用。适用于营养不良、发冷、疲劳、月经不调、贫血、虚弱的人群。

鸡肉依然是有营养的。肉鸡品种经过漫长培育期，生长速度很快，完全没必要额外用激素催熟。如果给鸡吃了激素，还会增加它的心血管和肝脏负担，导致死亡。因此，没有厂家会给鸡喂激素。但即使鸡肉里没有激素，家长也不能任由孩子吃肉，因为肉类摄入超量，饮食热量太高，才是孩子肥胖和发生性早熟的主要原因。当然为了增产，现在是有商户在饲料添加或动物体内注射激素，如果吃了这种鸡肉，部分激素会在人体内残留堆积,时间久了肯定对人体不好. 建议挑选可以信任的商家买鸡肉，平时也不要吃太多鸡肉的加工品。日常生活中可以在市场里买农户家养的土鸡 吃起来更好吃更有营养。