痔疮出血，如何缓解病情？

痔疮出血虽然在健康人群中较为常见，但也不能掉以轻心。如果痔疮长期出血，甚至在排便后出现痔疮脱出肛门的情况，那么就需要考虑手术治疗了。本文将为你介绍如何通过调整生活习惯来缓解病情。

调整饮食

应避免食用过于辛辣和油腻的食物，多摄入蔬菜、水果和粗纤维食物，如菠菜、芹菜和谷物等。这样可以减轻肛门的刺激，缓解痔疮出血的症状。

养成定时排便的习惯

养成每天定时排便的习惯，使肛门形成规律的排便反射，以减轻便秘症状，减少对肛门的刺激。这样可以缓解痔疮出血的症状。

♀?进行提肛运动

进行提肛运动，每天睡前收缩肛门30-50次，以增强提肛肌的收缩能力，预防痔疮的发生。这样可以缓解痔疮出血的症状。

药物治疗效果不太明显

由于痔疮属于外科疾病，药物治疗效果不太明显。因此，建议你在现阶段通过调整生活习惯来缓解病情。

及时就医

如果症状持续加重或出现其他不适症状，请及时就医接受专业治疗。这样可以避免病情恶化，加重治疗难度。